こんにちは。林です。
すっかり秋めいて朝夕が肌寒くなってきましたね。
皆さんは寒さは苦手ですか？私はと～ても寒がりです。末端冷え性です。
おうちではこの時期からシルクのレッグウォーマーを履いています。
シルクは肌にも優しく、毒素を排出してくれるとても人気のある素材です。
寒さに弱いと言う事は血の巡りが悪い、血が足りていないということなのです。
私はずっと貧血です。しかし、病院の鉄剤は胃を悪くする事が多いので食品で補うのが一番かと思います。
棗参宝という棗を使用した商品があります。天然素材で安心です。
オススメです。もちろんたんぽぽ茶で巡りを良くする事も重要ですね。
貧血の方はぜひ！！
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