皆さん、こんにちは！
ひどくなると、移植や人工透析が必要になる慢性腎不全。
透析には税金が使われることで、
つい最近でもとあるフリーアナウンサーの
過激なブログタイトルで話題になりましたね。
先天性でない場合は、生活習慣が大きな原因となります。
すなわち、生活習慣の見直しで予防できる病気という事です。
慢性腎不全は字のごとく、慢性の腎臓病が悪化し、
腎機能が低下した状態の事です。
【とっても重要な腎臓の機能】
腎臓には体内の老廃物をろ過し、尿として排出したり
水分を調整するなど様々な働きがあります。
このろ過する機能が衰えてしまうと、老廃物を体外に排出できなくなり、
慢性腎不全となってしまいます。
一度慢性腎不全になってしまうと、回復は不可能とされていて、
末期の場合命を落とすケースもあります。
【慢性腎不全の主な原因は？？】
糖尿病に由来する、糖尿病性腎症が
慢性腎不全に移行するものの中で最も多い腎臓病です。
他にも動脈硬化や高血圧症からなる腎硬化症も
注意しなければなりません。
これらは、運動不足、ストレス、食べ過ぎ飲み過ぎ、
喫煙などの生活習慣が原因となります。
■慢性腎不全を予防する４つのチェックとは？？■
慢性腎不全を予防するためには、日々の生活習慣の改善と
以下の４つのチェックがポイントですヽ(^o^)丿
①血圧のチェック
できれば家庭で測れる測定器を使い、毎日チェックしましょう。
②尿のチェック
血尿、タンパク尿、強い臭いがするときは要注意。医師に相談しましょう。
③むくみのチェック
朝起きた時に、顔や足にむくみがないかチェックしましょう。
④腰や背中の痛みチェック
腎臓病の症状として腰や背中に痛みがでることがあります。
病気になってしまうと辛い長い治療で自身の
生活に大きな支障をきたしてしまいます。
少しの注意と努力で改善・予防できることがありますので、
自分の健康は自分でケアしてあげましょう。
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