皆さま、こんにちは！
風邪をひきやすい季節ですが、
日頃の体調管理が風邪の予防には重要です(^^)/
皆さまはご自身の体のことは良く分かっていらっしゃいますか？？
まだまだ元気～(^^)/と思っている方も、
原因がわからないけど毎日ダルい・・・(+_+)という方も、
体のどこかが弱っている可能性があります。
実際に病気になってしまう前に、体の弱っている部分を見つけ
対処できるのが東洋医学です。
長い歴史の中で培われた東洋医学を参考に、
体の「ある部分」を見て自分の体をチェックしてみましょう。
東洋医学では、耳、舌、唇、便、尿など
体の部位や排泄物などから健康状態を判断します。
今回は日常的に目にする部分、
指先と爪で体に現れる病気のサインをチェックしてみましょう(^^♪
まずはご自身の指をじっくり観察してください。
右手でも、左手でも、どちらでもＯＫです。
指は心身と深くつながっていて、心と体の状態を把握できます。
５本の指それぞれに意味があります。
親指・・・肺、脳
人差し指・・・大腸、胃
中指・・・心、精神
薬指・・・免疫系
小指・・・腎臓
それぞれの指先、爪の両側を反対の手の指で
ギュっとはさみます。
痛みを感じた場合、その指に関する事が
何かしらの不調を抱えています。
次に爪をチェックしましょう。
爪の生え際の白い部分を半月と言います。
健康な人はこの半月がきれいにでています。
半月が出ていない場合は、疲れがたまっていて免疫力が落ちています。
逆に半月が大きい時は、体の中に汚れた水分が溜まっています。
上記に記した５本指のに関係する臓器などの不調が、
半月にも出ています。
では最後に、爪の表面をチェックしましょう。
健康な人の爪の表面はキレイです。
爪がでこぼこしていたり、
爪に縦線や横に筋が入ったりしていませんか？
爪に縦筋が入っている時は、ストレスが溜まっています。
横筋は過去の不調を表しています。
でこぼこしていて割れやすい場合は乾燥している証拠です。
爪に白い縦の線がある場合は、胃炎の可能性があります。
表面がブツブツとしている場合は、胆石の疑いがあります。
黒い線が入っていると、ガンの疑いがあります。
このように指先を見ることで体の健康状態、
病気の予兆を確認することが出来ます。
必ずしも病気であると示すわけではありませんが、
健康状態を反映しているものとして、生活習慣の見直しや、
自覚症状のない不調が生じているかもしれないと
ご自身の体を労わってくださいね。
健康について、お体について気になる事がありましたら
ご相談ください(^^♪ 相談は無料！
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