みなさんこんにちは！
日頃生活をしていると、ストレスに感じる事が沢山ありますよね。
社会人のストレスの原因第一位は、職場の人間関係だそうです。
学校、会社、ママ友、ご近所さん、どんな場面でも人との付き合いはあります。
嫌なひと、キツイひと、いじわるなひと、どこにでもいます。
気を使って周りと接する事で、どんどん自分自身の「気」が奪われて疲れてしまいます。
「気」とはエネルギーのこと。
「気」が足りない方は、パワーのある食べ物で補充する事が出来ます。
パワーのある食べ物とはすなわち、旬の食べ物の事です。
【今から夏にかけての旬の食材】
いんげん
枝豆
おくら
きゅうり
大葉
ピーマン
梅干し
さくらんぼ
桃
鮎
いわし
などなど。。。
気を使ってしまう人、気が弱い人は旬の食材を積極的に取り入れ、
「気」を補充し元気になりましょう。
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萬育堂薬房・鍼灸院
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