ストレスがあると不妊率は2倍！

2016/06/04

皆さんこんにちは！
鍼灸師、子宝カウンセラーの橋本みさきです！

本日はこんな記事を見つけたのでご紹介します。

ストレスがあると不妊率は2倍！妊娠まで29％も長くかかると判明

URL:http://www.biranger.jp/archives/98848

なんと！ストレスレベルが高い人は不妊率が2倍という結果が・・・

オハイオ大学の免疫学者が、不妊ではない18歳から40歳のアメリカ人女性501名を対象に、妊娠するまでの１年間、人によっては妊娠するまでのとても長い期間をかけて、追跡調査を行いました。

調査では、ストレスを感じると分泌される「αアミラーゼ」と「コルチゾール」という成分の分泌量を調査し、どの程度の「ストレス」を感じているか調べました。

そして強いストレスを感じた女性は、ストレスレベルが低い女性に比べて、妊娠するまでの期間が「29％も長くかかる」という衝撃的な結果に・・・。さらに、避妊をしていない男女が１年間妊娠しなかった場合の「不妊の定義」に当てはまる割合が、ストレスを感じている女性は、感じていない女性の2倍にもなりました。

妊活にはストレスフリーがとっても大切です！

日常の中でストレスは切っても切れない存在です。また「ストレス」を感じると体調を崩すなど、美容に関してでも肌のツヤが出なかったり、健康面では不眠になったりとさまざまな影響が身体に出てしまいます。このことはストレスを強く感じた経験がある方は知っていることでしょう。しかし、そのストレス度合いが「妊娠にも大きく関係していた」とはとても衝撃的です。

妊娠を望んでいながらも、仕事や日常でさまざまなストレスを感じている人は、妊娠にとって思わぬ壁となっています。そして「妊娠したいのにできない」といったこと自体がストレスとなって、不安から抜け出せない悪循環を生み出しているのかもしれません。

ストレスは多方面から見てみても、私たちにさまざまな負の影響をもたらす「悪いもの」です。

ですが、ストレスを感じずに暮らしている人なんて少ないのがいまの現状です。「ストレスを回避する」自分に合った方法を身につけていきたいですね。