森田です。
毎日暑いですね〜~~(;^ω^)
昨日は、知り合い（４０歳）が自然妊娠したとの報告を受けました
なかなか授からず落ち込んでいた時もあったようですが
生活習慣を見直してきちんと身体作りをし、リラックス出来たところに
『妊娠』となったようです。
ここでポイントがリラックスです。
妊活の方は本当にいろいろ気をつけ頑張っていらっしゃる方が多いです。
そのため、つい神経質になったり、力が入ったり、うまくいかずイライラしたり
と、心が不安定になります。
ストレスや緊張が続くと血流も悪くなります。
元気な卵子を育て、ふかふか内膜作るためにもリラックスは非常に大切です。
夏でも温灸をしたり、旦那様と仲良くお散歩したりして
体をリラックスさせて笑顔で過ごしましょう！
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