こんにちは。森田です。
本日は改めて『冷え』について。
冷えは良くないとよく聞きますが、勿論良い事は何一つありません。
手足が冷える、足腰が冷える、足が冷たくて眠れない、症状はいろいろです。
女性は２人に１人とも７割の人が冷え症とも言われています。
冷え性の中には、低血圧、更年期障害、甲状腺機能の低下、心不全といった病気が
背後にある場合もありますが、そのほとんどは自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れが多い
そうです。
冷え症は女性に特に多いのですが、男性に比べて女性の冷え症が多いのは、
女性は筋肉量が男性に比べて少ないといった体の構造の違いもあります。
そして女性には生理があるため、どうしても鉄分が不足しがちです。
鉄分が不足すると熱を生産するために必要な酸素を運ぶヘモグロビンが不足するために、体が冷
えてしまうのです。
更に、女性はもともと体が冷えやすい、冷やしやすいといった体質なのですが、ストレスがある
と一層冷え性をひきおこしやすくなります。
＊ 適度に運動をする事
＊ 鉄分を意識してとる事
＊ リラックスする時間を作る事
夏も冷えやすい服装はせず、甘い物を控える、冷たい飲み物は避ける
などの基本的な事の他に、上に書いた３つも意識してみて下さいね。
温灸は夏もお勧めですよ(^^)/
たんぽぽ茶ショウキＴ－１
子宮内膜症や子宮筋腫過・生理不順・基礎体温の乱れ・過小月経・過短月経の子宮に原因のある不妊症の理由の一つに、体内のホルモンバランスの乱れがあります。
ショウキＴ－１に含まれているタンポポＴ－１という成分は、脳下垂体に直接はたらきかけ、ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整え、ホルモンレセプター（受容体）を増加・活性化させるといわれ子宮内膜症や子宮筋腫過の症状の改善が見込めます。
また新陳代謝を高め、冷えやむくみも改善。尿の出が非常によくなり、妊娠しやすい体作りを助けてくれます。
自然の植物から抽出しているので、副作用の心配もなく、体にもなじみやすい。
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